Corso di difesa Personale della durata di 9 ore aperto a tutti
Presso la Palestra HIMAWARI
Monza (MB) – Via John Lennon 5 - angolo Via Della Birona
Orari:
Lunedì 27 Novembre: ore 20.00- 23.00
Lunedì 4 Dicembre: ore 20.00 - 23.00
Lunedì 18 Dicembre: ore 20.00 - 23.00
Lunedì 4 Dicembre: ore 20.00 - 23.00
Lunedì 18 Dicembre: ore 20.00 - 23.00
Programma:
L'obiettivo di Action Defence è mettere in condizione chiunque in breve tempo di sapersi difendere da possibili aggressioni, anche senza avere mai avuto alcuna nozione di difesa personale. Creare maggior sicurezza significa sapere fare prevenzione, per ridurre al minimo i rischi di aggressione, e quando questa non è sufficiente, sapersi difendere con efficacia.
Action defence è un innovativo metodo di difesa che permette di reagire a tentativi di aggressione con tecniche di semplice apprendimento ma efficaci. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito e facilmente memorizzate. Tecniche che funzionano, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche dell’aggressore e di chi si difende. Durante il corso, queste sarano poi messe in pratica con delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico.
Action defence è un innovativo metodo di difesa che permette di reagire a tentativi di aggressione con tecniche di semplice apprendimento ma efficaci. Non è un corso di arti marziali né di preparazione atletica. Le tecniche insegnate sono concepite per poter essere imparate subito e facilmente memorizzate. Tecniche che funzionano, indipendentemente dall’età e dalle condizioni fisiche dell’aggressore e di chi si difende. Durante il corso, queste sarano poi messe in pratica con delle simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico.
LE ISCRIZIONI SONO A NUMERO CHIUSO.
Preiscrizione obbligatoria.
INFO COSTI E PRE ISCRIZIONE:
Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Cell. 333.492 14 62 Brooklyn (segreteria)
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Cell. 333.492 14 62 Brooklyn (segreteria)
ATTENZIONE: LE ISCRIZIONI SONO GIA’ APERTE E CHIUDERANNO AL RAGGIUNGIMENTO DEL NUMERO MASSIMO STABILITO DI 20 PARTECIPANTI.
Documenti e materiale necessario alla pratica:
Per l’iscrizione è necessario un semplice certificato medico, (anche in fotocopia), in corso di validità, per la pratica sportiva NON agonistica (NO certificato per attività ludico-motoria), mentre per la pratica è necessario un abbigliamento comodo ad uso palestra e calzine.